土曜日、室内で足をすべらせて転倒し、右肘を打撲、左足首を
捻挫しました。
幸い、頭を打ったりすることなく、ケガも病院にいくようなものでは
なかったのですが、とにかく転倒するとわかっていながら
自分の体重を支えられず。。
昨年、以前の職場の先輩が腕をつっていて、理由を聞いたら
スーパーの中の3段くらいの階段でこけて骨折したということだったのですが、
歳をとると、わずかな段差でも、
自分の体重を支えきれずにケガするリスクが高くなるな、と実感します。
気をつけましょう。
